4月是雨水相对比较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重。
中医认为：湿气不除，后患无穷！那么，如何才能有效祛湿呢？
通过穴位按摩与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效方法，在家就能自己动手祛湿简单易学。身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。
Copyright ©2026 戎程荣创科技技术支持 豫ICP备2025107927号-2
