【文旅休闲】跑步是健身的良药-战友之家

战友之家 [切换站点]

热门站点

战友之家

北京市

北京

天津市

天津

河北省

河北

山西省

山西

内蒙古自治区

内蒙古

辽宁省

辽宁

吉林省

吉林

黑龙江省

黑龙江

上海市

上海

江苏省

江苏

浙江省

浙江

安徽省

安徽

福建省

福建

江西省

江西

山东省

山东

河南省

河南

湖北省

湖北

湖南省

湖南

广东省

广东

广西壮族自治区

广西

海南省

海南

重庆市

重庆

四川省

四川

贵州省

贵州

云南省

云南

西藏自治区

西藏

陕西省

陕西

甘肃省

甘肃

青海省

青海

宁夏回族自治区

宁夏

新疆

新疆

首页 > 文旅休闲 > 跑步是健身的良药

跑步是健身的良药

浏览：809 刷新：2024-02-03 13:49

地区 :

呼伦贝尔市海拉尔区

从刚当兵时就养成了跑步的习惯，从18岁跑到了50岁，一坚持就是几十年，中间也曾因故有过间断停滞，还好这么多年能够保持跑步的自律。之所以说跑步是健康的良药，首先是因为跑步跑掉了赘肉，从180斤跑到了如今的160多斤；其次是跑步跑掉了两高：尿酸高、血脂高；跑出了两提升：肺活量、耐力；最后是跑步使人身心愉悦，精神状态良好，不断释放压力和烦恼。只要科学合理安排锻炼计划，保持好心态，循循渐进坚持不懈的跑步锻炼，就一定会收获持续稳定的健康

联系人：北疆奔跑者

联系电话： 158****0195

微信扫一扫查看电话

推荐信息

八一优惠活动

商贸零售/商贸零售西双版纳傣族自治州/勐海县

天空 · 5 天前

谈谈我的创业感受

信息科技/信息科技泰州市/海陵区

智途科技途省省... · 07-16 11:09

充电桩项目合作避坑指南

信息科技/信息科技泰州市/海陵区

智途科技途省省... · 07-15 07:48

诚邀合伙人一起生产中药养生枕

生产制造/生产制造洛阳市/新安县

白赟弘【黄栌山农产品... · 07-10 08:32

维亦旅居俱乐部

文旅休闲/文旅休闲哈尔滨市/哈尔滨市道里区

一亩园（业） · 07-10 07:02

【维亦旅居（哈尔滨）联盟基地之一】长岭湖旅游度假区高老庄(农家乐)...

商务服务/商务服务哈尔滨市/哈尔滨市道里区

一亩园（业） · 07-09 08:57

长夏龙居酒店欢迎战友入住

餐饮住宿/餐饮住宿洛阳市/洛龙区

为你奋斗宁红波132136... · 07-09 07:07

日照市孟君酒业向战友们问好

商贸零售/商贸零售日照市/东港区

李永斌 · 07-08 22:26

牛魔王逍遥谷+洽川风景2日游

文旅休闲/文旅休闲洛阳市/涧西区

全小玲旅游***661...... · 07-08 22:21

山西7日游

文旅休闲/文旅休闲洛阳市/涧西区

全小玲旅游***661...... · 07-07 21:56

查看更多信息 >

发布者

北疆奔跑者

认证资质